予定のない休日だったのに。子育て後の頭痛でダウンした話

どうも、一善です。

今日は予定がほとんどなく、本来であればガッツリ勉強時間を稼げるはずの日でした。
しかし、現実はそう甘くありませんでした。
子どもの世話をして、ひと段落ついたタイミングで激しい頭痛に襲われ、結局ほとんど勉強できませんでした。

「頭痛」という名の警告音

最近、このパターンが定着してしまっている気がします。
仕事終わりの平日の夕方も頭痛、そして休めるはずの土日も頭痛。

十中八九、原因はストレスだとは思うんですが、これは明らかに体からの「よくない兆候」ですね。
体が「もう休ませてくれ」と悲鳴を上げているのかもしれません。
勉強したい気持ちと、ついてこない体調。
このジレンマがさらにストレスになっている悪循環を感じます。

今日は無理をせず、最低限のメニューだけなんとかこなして布団に入ります。
まずはこの頭痛の連鎖を断ち切らないといけませんね。