仕事 集中力が続かない完全なスランプ。仕事中の頭痛が止まらない
どうも、一善です。ここ最近、勉強の集中力が全く続きません。完全にスランプです。机に向かっても内容が頭に入ってこず、ただ時間だけが過ぎていくような感覚があります。仕事中の頭痛は「限界」のサイン？今日も仕事をしていたら、また頭痛がしてきました。...
体調管理
仕事 
仕事 夕方の頭痛と戦いながら。やり取りが続く数少ないエージェント経由でエントリー
どうも、一善です。やっと金曜日がやってきました。一週間の疲れがピークに達しているので、「仕事が終わったらさっさと帰って休もう」と朝から心に決めていたのですが……現実はそう甘くありませんでした。結局、定時では上がれず残業コースへ。相変わらず夕...
仕事 予定のない休日だったのに。子育て後の頭痛でダウンした話
どうも、一善です。今日は予定がほとんどなく、本来であればガッツリ勉強時間を稼げるはずの日でした。しかし、現実はそう甘くありませんでした。子どもの世話をして、ひと段落ついたタイミングで激しい頭痛に襲われ、結局ほとんど勉強できませんでした。「頭...
仕事 スマホを見るのが辛い一週間。目の不調で英語学習の集中力が限界に
どうも、一善です。今週に入ってから、ずっと目の調子が悪いです。もともと酷使している自覚はあるんですが、今週は特にスマホの画面を見続けるのが辛い……。ブルーライトが目に刺さるような感覚で、長時間直視していられません。目が疲れると、集中力も続か...
仕事 週末に必ず発熱…「解放の風邪」は仕事のストレスが原因？
どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、実は金曜日の夜から発熱し、週末は体調不良でダウンしていました。体調が落ち着いた今日、少しだけ勉強時間を確保できたので、今の状況とストレス、そして学習について考え...
仕事 休む日も大切。「ゆる転職」と体調管理のバランスの取り方
どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、今日は体を休める日と割り切って、家族とゆっくり過ごしました。疲労回復優先！「休む日」も大切な自己投資今日は朝から体が重く、**「休むべき日だ」**と判断しました...