睡眠不足

どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、昨日に続いて、どうも勉強がはかどりませんでした。原因は分かっています。子どもを寝かしつける時に一緒に寝てしまって……。これがもう、本当に悪魔の誘惑なんです。一日...

どうも、一善です。最近、どうもよく眠れません。ベッドに入ってもなかなか寝付けず、ようやく眠れたと思ったら、朝までずっと夢を見ているようなんです。しかも、なんだかやたらと長い夢ばかり。これって、眠りが浅いからなんでしょうね。眠りが浅いと、体は...