自己管理

週末に必ず発熱…「解放の風邪」は仕事のストレスが原因？

どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、実は金曜日の夜から発熱し、週末は体調不良でダウンしていました。体調が落ち着いた今日、少しだけ勉強時間を確保できたので、今の状況とストレス、そして学習について考え...

残業増加で仕事は「低空飛行」に。燃え尽き症候群を防ぐための緊急対策

どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、今日は遅くまで仕事が続き、心身ともに疲弊した一日でした。残業が増える中で、仕事への向き合い方、そして学習への影響について考えてみました。終わらない仕事と「低空飛...