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仕事

スマホを見るのが辛い一週間。目の不調で英語学習の集中力が限界に

どうも、一善です。今週に入ってから、ずっと目の調子が悪いです。もともと酷使している自覚はあるんですが、今週は特にスマホの画面を見続けるのが辛い……。ブルーライトが目に刺さるような感覚で、長時間直視していられません。目が疲れると、集中力も続か...
仕事

気持ちは「下火」のまま。仕事始めの重だるさと、切り替えられないスイッチ

どうも、一善です。月曜日、始まってしまいましたね。「今日からまた仕事か……」と、重い体を起こして日常に戻りました。最近、ちょっと体の調子が良くないんです。夕方になると、決まって頭痛がするようになってきました。夕暮れ時の頭痛とストレスズキズキ...
仕事

スマホが見えない!眼精疲労の警鐘

どうも、一善です。今日は奇跡的に仕事が早く片付いたので、これはチャンスとばかりに意気揚々と会社を出たんですが、そんな日に限って電車が止まっているという悲劇に見舞われました。日頃の行いが悪いのか、それとも神様が「まだ働け」と言っているのか。結...