気持ちは「下火」のまま。仕事始めの重だるさと、切り替えられないスイッチ

どうも、一善です。

月曜日、始まってしまいましたね。
「今日からまた仕事か……」と、重い体を起こして日常に戻りました。

最近、ちょっと体の調子が良くないんです。
夕方になると、決まって頭痛がするようになってきました。

夕暮れ時の頭痛とストレス

ズキズキするというよりは、頭が重く締め付けられるような感覚。
PCの見過ぎによる眼精疲労もあるんでしょうけど、タイミング的に仕事の疲れがピークになる時間帯なんですよね。

これはやっぱり、ストレスなんでしょうか。
仕事のこと、転職活動のこと、勉強のこと……。
考えなきゃいけないことが多すぎて、脳が「もう容量オーバーだよ！」と悲鳴を上げているのかもしれません。

そんなコンディションですが、なんとか勉強時間は確保しました。
ただ、正直に言うと「作業」としてこなしただけで、気持ちは全然乗っていません。
モチベーションは完全に下火状態。種火が消えないように守るのが精一杯です。

「やらなきゃ」という義務感だけで動いている感じですね。
どこかで気持ちをパチっと切り替えないといけないのは分かっているんですが、そのスイッチがどこにあるのか見失っています。

無理やりテンションを上げるのも違う気がするし、かといってこのまま沈んでいくのも怖い。
とりあえず今は、淡々とルーティンをこなして、低空飛行でも飛び続けるしかないですね。

頭痛薬でも飲んで、早めに休むことにします。
今週も無理せず生き延びましょう。