どうも、一善です。
みなさん、在宅ワークしてますか？ 私は今日も一日中自宅で仕事をしていました。在宅ワークって、周りの目を気にせず、自分のペースで仕事ができるから最高！…って思うじゃないですか。
私も最初はそう思ってました。でもね、これが意外と難しかったりするんですよ。
だって、だらけちゃうんですもん！ 職場にいるときのような適度な緊張感がないと、ついつい手が止まってしまって。
「ちょっと休憩」のつもりが、気づいたらお昼寝タイム、なんてこともざらです。
そういえば、学生時代も自習室に行くと集中できたのに、家で勉強しようとすると全然はかどらなかったっけ……。
私、本当に根っからの怠け者なんだなぁと、自分のダメさ加減に少し落ち込んだりします（笑）。
在宅ワークのもう一つの大きな変化は、満員電車に乗らなくて済むことですよね。
これ、最高！……って、これも一長一短だったりしませんか？ 電車に乗らなくていいのは本当にありがたいんですけど、その分、電車の中での勉強時間がなくなってしまったことに、私は最近しみじみと気づきました。
通勤時間って、意外と貴重な勉強タイムだったりするんですよね。
私はいつも、スマホで英単語アプリ「mikan」を開いて、片手でサクサク勉強していました。
でも在宅ワークになってからは、その時間がなくなってしまって、勉強の習慣をどう維持するか悩んでいました。
在宅ワークの合間にちょこちょこ「mikan」を開いてはいるものの、どうしても集中力が続かない。
本当に、切ないくらいに自分に甘いんです。
こんなふうに生活リズムが変わったときに、いかに臨機応変に勉強時間を確保できるか。
これが「習慣化」を続ける上で、すごく大事なんだなと痛感しています。
在宅ワークに慣れていないうちは、「なんだか集中できない」「サボってばかりだ」と自分を責めてしまいがちです。でも、安心してください。
集中できずにだらけてしまうのは、あなただけではありません。みんなも同じです。
まずは「自分は怠け者だから、工夫しないと続かないんだ」と開き直ることが大事です 。
そして、自分なりの「ながら勉強」の時間を見つけて、少しずつでもいいから続けてみましょう。
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