仕事 組織の歪みは体調に出る。同僚との会話で感じた「逃げるべきサイン」
どうも、一善です。今日は仕事中、普段一緒に働いている方と話していて、かなりのストレスを溜め込んでいることを知りました。なんとなく様子がおかしいな、もしかしたら……と思っていたのですが、やっぱりその予感は的中していました。私だけじゃなかった「...
ストレス
仕事 
仕事 予定のない休日だったのに。子育て後の頭痛でダウンした話
どうも、一善です。今日は予定がほとんどなく、本来であればガッツリ勉強時間を稼げるはずの日でした。しかし、現実はそう甘くありませんでした。子どもの世話をして、ひと段落ついたタイミングで激しい頭痛に襲われ、結局ほとんど勉強できませんでした。「頭...
仕事 仕事中に背中が悲鳴を上げた日。マッサージで急場を凌ぎ、明日は在宅ワークへ
記事本文どうも、一善です。今日は仕事中、突如として背中に激痛が走りました。「これはマズい」と思い、定時で仕事を切り上げてそのままマッサージ店へ直行。プロの手を借りたおかげで、とりあえず痛みは引きました。体からのSOS？マッサージ師さんにも言...
仕事 気持ちは「下火」のまま。仕事始めの重だるさと、切り替えられないスイッチ
どうも、一善です。月曜日、始まってしまいましたね。「今日からまた仕事か……」と、重い体を起こして日常に戻りました。最近、ちょっと体の調子が良くないんです。夕方になると、決まって頭痛がするようになってきました。夕暮れ時の頭痛とストレスズキズキ...
仕事 スマホが見えない！眼精疲労の警鐘
どうも、一善です。今日は奇跡的に仕事が早く片付いたので、これはチャンスとばかりに意気揚々と会社を出たんですが、そんな日に限って電車が止まっているという悲劇に見舞われました。日頃の行いが悪いのか、それとも神様が「まだ働け」と言っているのか。結...
仕事 週末に必ず発熱…「解放の風邪」は仕事のストレスが原因？
どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、実は金曜日の夜から発熱し、週末は体調不良でダウンしていました。体調が落ち着いた今日、少しだけ勉強時間を確保できたので、今の状況とストレス、そして学習について考え...
未分類 覚えても覚えられない！自己嫌悪とモチベーション低下の負のループ
どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、今日はもう、自己嫌悪とストレスの日でした。覚えても、覚えても、頭に入らない単語の壁今日もひたすら英単語の復習をしていたのですが、これがもう全然ダメで……。「全く...
プライベート 結果を求めない時間の作り方
どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、今日はもう、ストレスフルな一日でした。まず、最大のストレス要因は、やはり子どもの世話です。今はわがままが目立つ時期で、何を言っても「嫌！」の一点張り。きちんと理...
仕事 仕事のドタバタで勉強もブログも低迷中
どうも、一善です。みなさん、こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。僕はというと、今日はちょっと散々でした。仕事がもう、ドタバタの極みで、まるでサーカスの玉乗りをしているかのように、一つ間違えばすぐに倒れそうになる状態。おかげで、英語スクール...