昨日の後悔と、今日の空回り。集中力が続かない自分が怖い

どうも、一善です。

正直に告白します。
昨日は、まったく勉強できませんでした。
一日が終わった瞬間のあの猛烈な後悔。「なんでやらなかったんだ」という自己嫌悪。
分かってはいるんです。
でも、今の僕は少しおかしいのかもしれません。

やる気と集中の迷子

頭では「勉強しなきゃ」と分かっているのに、なかなかエンジンがかかりません。
いざ机に向かってみても、以前のように集中力が続かないんです。
文字を目で追ってはいるけれど、脳に染み込んでいかない感覚。

一体どうしてしまったんでしょうか。
体調のせいなのか、精神的なものなのか、自分でも原因が分からず悩んでいます。

このままじゃダメだと思い、今日は無理やり気合いを入れて勉強しました。
復習の単語数も増やして、なんとか形にはしました。

でも、手応えが薄いんです。
以前のような「よし、覚えた！」という感覚がなく、内容が頭の上を滑っていくような感じ。
量はこなしたけれど、質が伴っていない気がして不安になります。

このスランプ、どうやって抜け出せばいいんだろう。
今はただ、泥臭く続けるしかないのかもしれません。